فوائد زيت برة القطن

آخر تحديث: 23:00 2020/12/06

زيت بذرة القطن

يتم استخراجه من بذرة القطن عن طريق عصرها وازالة مركب الجوسيبول منها لاعتباره مركب سام موجود داخل زيت بذرة القطن ويعد هذا الزيت من الزيوت النبايتة الصحية والجيدة لصحة القلب نظرا لاحتوائه على الدهون غير المشبعة بكمية كبيرة مقارنة بالدهون المشبعة

فوائد زيت بذرة القطن

رفع نسبة الكوليسترول الجيد (HDL)

يحتوي على أحماض دهنية تعمل على رفع نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم  ودهون متعددة غير مشبعة تعمل على تعزيز صحة القلب اذا تم استخدامها كبديل للدهون المشبعة والتي تعتبر أكثر ضررا على صحة القلب 

مكافحة الأمراض

يحتوي زيت بذرة القطن على أوميغا3 وأوميغا6 اللذان يعتبر وجودهما في النظان الغذائي مهم جدا لأن الجسم لايقوم بانتاجهما , حيث تكمن أهمية أوميغا3 باعتباره يقلل الالتهاب كذلك يقلل من تخثر الدم , أما أوميغا6 يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ومن خطر الإصابة بمرض السرطان

تحسين صحة البشرة والشعر

يحفز زيت بذرة القطن نمو الشعر ويمنع تساقطه كما يحميه من التلف كذلك يحافظ على صحة البشرة لاحتوائه على فيتامين هـ الذي يعالج الندوب , ويعتبر مرطب جيد للبشرة ومقاوم للشيخوخة لاحتوائه على مضادات أكسدة