فوائد الليمون والزنحبيل للبشرة والشعر

آخر تحديث: 03:15 2020/12/17

يشرب الكثير من الناس شاي الليمون والزنجبيل كل صباح لإنعاش أنفسهم.

لكن هل تعلم أن هذا الشاي يفعل أكثر من مجرد تجديد شبابك؟ إنه ليس سهل التحضير فحسب ، بل يمنحك أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية - مثل علاج الغثيان والصداع ونزلات البرد.

في هذه المقالة ، قمنا بإدراج بعض الطرق الرائعة التي يمكن أن يفيدك بها شرب شاي الليمون والزنجبيل.

فوائد الليمون والزنجبيل للصحة

يمكنك أن تكون مبدعًا وأن تضيف مكونات صحية أخرى مثل النعناع والعسل والقرفة إلى هذا الشاي لزيادة قيمته الغذائية , لكن مجرد مزيج الليمون والزنجبيل يكفي ليفيدك بطرق متعددة كما هو مذكور أدناه

  • يعالج الغثيان والقيء
  • يقوي المناعة
  • يحسن الوظائف المعرفية
  • يحسن صحة القلب
  • مفيد في علاج تكيسات المبيض
  • يحسن المزاج والتركيز
  • يساعد على تحسين وظائف الكبد
  • يهدئ الآلام وتشنجات الدورة الشهرية والصداع والالتهابات

فوائد الليمون والزنجبيل للبشرة

يمكن أن يعطي شاي الزنجبيل بالليمون توهجًا جميلًا لبشرتك ويجعلها تبدو ناعمة وخالية من العيوب

  • يجعل بشرتك ناعمة وخالية من العيوب

يحتوي شاي الليمون والزنجبيل على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة بشرتك بشكل عام. كما أن وجود الزنجبيل يضفي خصائص مضادة للجراثيم , مما يحارب التهابات الجلد ، وبالتالي ينقي بشرتك.

فوائد الليمون والزنجبيل للشعر

  • يعزز نمو الشعر

الزنجبيل بالليمون يساعد في تقليل تساقط الشعر. كما أنه يساعد في التخلص من المشاكل المتعلقة بفروة الرأس مثل قشرة الرأس والحكة.

طريقة تحضير شاي الليمون والزنجبيل

  • شريحتان ليمون
  • نصف كوب من الزنجبيل (مقطع شرائح)
  • نصف كوب عسل نحل

في وعاء زجاجي ، اخلطي جميع المكونات , دعيهم ينقعون لبضع ساعات , يمكنك أيضًا ترك البرطمان في الثلاجة طوال الليل , تمتزج عصائر كل من الليمون والزنجبيل مع العسل لإعطاء شراب سميك

أضيفي 1-2 ملعقة من هذا الشراب إلى كوب من الماء الساخن لصنع شاي صحي ولذيذ.