فوائد الزعرور

آخر تحديث: 03:33 2020/12/17

الزعرور

عبارة عن ثمار صغيرة تنمو على الأشجار والشجيرات التي تنتمي إلى جنس Crataegus . يشمل الجنس مئات الأنواع الشائعة في أوروبا وأمريكا الشمالية وآسيا. توتهم مليء بالعناصر الغذائية وله طعم لاذع وحلاوة خفيفة ، ويتراوح لونه من الأصفر إلى الأحمر الغامق إلى الأسود , لعدة قرون ، تم استخدام الزعرور كعلاج عشبي لمشاكل الجهاز الهضمي ، وفشل القلب ، وارتفاع ضغط الدم. في الواقع ، إنه جزء أساسي من الطب الصيني التقليدي.

فوائد الزعرور

محمل بمضادات الأكسدة

يحتوي الزعرور على مادة البوليفينول النباتية التي تم ربطها بالعديد من الفوائد الصحية بسبب خصائصها المضادة للأكسدة.

ضغط الدم

تشير بعض الأدلة إلى أن الزعرور قد يقلل من ضغط الدم عن طريق المساعدة في توسيع الأوعية الدموية.

تنظيم الكوليسترول

مستخلص الزعرور يخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية

تحسين الهضم

تم استخدام الزعرور كمساعد للجهاز الهضمي لعدة قرون. يمكن أن تقلل من وقت عبور الطعام في الجهاز الهضمي. علاوة على ذلك ، فإن محتواها من الألياف عبارة عن مادة حيوية وقد تساعد في تخفيف الإمساك.

صحة الشعر

الزعرور عنصر في بعض منتجات نمو الشعر. قد يعزز محتواه من البوليفينول نمو الشعر الصحي

علاج قصورالقلب

الزعرور مفيد للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب ، حيث ثبت أنه يحسن وظائف القلب ويقلل من الأعراض مثل ضيق التنفس والتعب.

الآثار الجانبية

الزعرور آمن مع بعض الآثار الجانبية. تحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في هذا المكمل إذا كنت تتناول أي أدوية للقلب.