علاج السعال بالعسل والليمون

آخر تحديث: 00:37 2020/12/18

كيف يعمل العسل والليمون على علاج السعال

السعال هو رد الفعل الوقائي للمهيجات في الحلق والمسالك الهوائية , يتم طرد الأجسام الغريبة المسببة للأمراض بشكل رئيسي عن طريق تقلص الحجاب الحاجز من خلال مزيج من السعال والمواد الصمغية.

تحفز المهيجات الدماغ على إرسال إشارة إلى عضلات جدار الصدر ، والتي تتمدد لتأخذ نفسًا قويًا لطرد المهيجات , ولهذا يعتبر السعال مفيد للجسم لأنه يزيل المخاط من الداخل , ومع ذلك , في حالة تراكم المخاط بكميات كبيرة ، فإنه يؤدي إلى السعال المتواصل مما يجعل من الصعب على الشخص النوم ليلاً 

فوائد العسل والليمون للسعال

كل مكون له قوته الخاصة في علاج السعال , وعند استخدامه معًا , تتضاعف الفوائد مما يعطي نتائج مضمونة.

خصائص العسل

توصي منظمة الصحة العالمية بالعسل باعتباره أكثر المكونات فعالية في علاج السعال بسبب تركيبته الكيميائية والغذائية , يحتوي العسل على خصائص مضادة للجراثيم تساعد في التخلص من البكتيريا الضارة المسببة للسعال , كما أنه غني بالعناصر الغذائية الحيوية مثل البوتاسيوم بالإضافة إلى الكالسيوم والمنغنيز والفوسفور والنحاس , يساعد وجود مثل هذه العناصر الغذائية في العسل على إصلاح وتحفيز نمو الأنسجة

تعمل هذه العناصر الغذائية أيضًا كمضادات للأكسدة وتقضي على الجذور الحرة الضارة من الجسم.

خصاص الليمون

لا يحتاج الليمون إلى مقدمة ومن المعروف أنه أحد ثمار الحمضيات الغنية بفيتامين سي , يحتوي على 53 مجم من فيتامين سي لكل 100 جرام , يوفر كوب من عصير الليمون ثلث الكمية اليومية الموصى بها من هذا الفيتامين.

من المعروف أن فيتامين سي يساعد الجسم على بناء جهاز المناعة. تساعد مضادات الأكسدة في إصلاح ومنع تلف الخلايا 

لماذا يعتبر مزيج العسل والليمون فعالاً ضد السعال

حلاوة العسل تحفز الغدد اللعابية وتحث على إفراز المخاط عبر الشعب الهوائية. علاوة على ذلك ، فإن تأثير العسل المضاد للميكروبات والأكسدة يحد من تكوين المزيد من المخاط ، وبالتالي يوفر الراحة الكاملة من السعال

من ناحية أخرى ، يساعد الليمون على زيادة المناعة ضد هذه الالتهابات ، وعندما تشرب الماء الساخن والليمون والعسل ، فإنه يخفف المخاط ويهدئ الحلق

من يمكنه الاستفادة من هذا العلاج؟

  • الأطفال

خلطة العسل والليمون ، عند استخدامها باعتدال ، تعتبر آمنة بشكل خاص للأطفال

  • المراهقون والبالغون

غالبًا ما يقع المراهقون والبالغون فريسة للبرد والسعال ، خاصة مع تغير الطقس. تعد المضادات الحيوية خيارًا ولكنها ليست مجدية ولا آمنة تمامًا عند تناولها بجرعات أكبر لفترة أطول , وفي هذه الحالة مزيح العسل والليمون هو الحل الأمثل

  • النساء الحوامل

الحمل هو الوقت الذي يمر فيه الجسم بالعديد من التغيرات الجسدية والهرمونية والنفسية. هذا يجعلهم عرضة للجراثيم الضارة التي تتسكع في الهواء ، بما في ذلك جراثيم البرد والإنفلونزا

استخدام الادوية في حالة الحمل قد تكون خطيرة , لكن العسل والليمةن بالتأكيد علاج مثالي وآمن تمامًا

  • كبار السن

يعتبر العسل والليمون بديلاً آمنًا ورخيصًا للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية حتى لكبار السن.

علاجات فعالة للسعال بالعسل والليمون

يمكن استخدام الليمون والعسل مع عدد من المكونات التي لم تفكر بها من قبل والتي ستساعد في محاربة السعال بشكل فعال ومنها:

العسل والليمون والجلسرين للسعال

يُعرف الجلسرين بخصائصه الترطيبية الممتازة , لذلك يتم استخدامه بشكل عام مع العسل والليمون لتخفيف السعال

  • حبة ليمون كاملة
  • 2 ملاعق كبيرة عسل
  • 2 ملاعق كبيرة جلسرين
  • خذ قدرًا واغلي ليمونة غير مقطعة في الماء لمدة 10 دقائق
  • اخلط ملعقتين كبيرتين من العسل والجلسرين
  • اعصر الليمون المسلوق وأخرجه من الخليط واحفظ باقي المحلول في زجاجة
  • خذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للتخلص من التهاب الحلق والسعال
  • قم بتبريد المحلول المعبأ في زجاجات لاستخدامه مرة أخرى

العسل والليمون والثوم للسعال

يعمل مزيج عصير الليمون والعسل مع الثوم بشكل أفضل إذا كنت تعاني أيضًا من احتقان في الصدر. يعمل الثوم على تكسير البلغم الذي يسبب الاحتقان ويساعد على تنظيف الصدر

  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • 1/2 ملعقة صغيرة ثوم مبشور
  • 1 كوب ماء
  • نأخذ مقلاة ونضيف إليها عصير الليمون والثوم
  • غطي المكونات بكوب من الماء واغلي المزيج
  • يُسكب هذا المزيج في كوب ويُضاف ملعقة كبيرة من العسل ويُحرّك المحلول
  • اشرب هذا الخليط مرة واحدة يوميا لراحة فورية.