طريقة عمل عصير التفاح

آخر تحديث: 17:51 2021/02/13

عصير التفاح

عصير التفاح من العصائر الغنية جدا والمفيدة لصحة القلب ويحوي مركبات تمنع من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار كم يحمي الجسم من التأكسد ويعزز صحة القلب والاوعية الدموية

المقادير

  • 2حبة تفاح
  • كأس ماء
  • ملعقة صغيرة سكر
  • مكعبات ثلج

طريقة التحضير

  • نغسل التفاح جيدا ونقطعه إلى مكعبات
  • نضع مكعبات التفاح في الخلاط ونضيف إليه الماء والسكر
  • ونخلط جيدا حتى نحصل على عصير متجانس
  •  ونضيف الثلج إلى الخلاط ونخلط جيدا
  • نصب العصير في أكواب ونزينه بشرائح التفاح

بالعافية