طريقة صنع عصير الحمضيات

آخر تحديث: 17:57 2021/02/13

عصير الحمضيات

يعزز عصير الحمضيات صحة جهاز الهضم ويساهم في تنظيم عملية الهضم بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الألياف الغذائية كما يساهم في علاج اضطرابات المعدة كما يعتبر هذا العصير مضاد التهابات والميكروبات المسببة للمشاكل في جهاز الهضم كما يساعد على خفض الوزن

المقادير

  • 6 حبات برتقال
  • 2 حبة غريب فروت
  • نصف كأس سكر
  • قشر برتقالة مبشور
  • ليمونة واحدة

طريقة التحضير

  • في البداية نعصر البرتقال والغريب فروت والليمون
  • نخلط المكونات مع السكر
  • نضع الخليط في وعاء ونضيف إليه بشر قشر البرتقال
  • نترك المزيج على الأقل ساعتين
  • نصفي العصير ويقدم بعد تزينه بشرائح الليمون

بالعافية