طريقة تحضير عصير النعناع والليمون (البولو)

آخر تحديث: 17:50 2021/02/13

عصير النعناع والليمون (البولو)

إن لهذا العصير العديد من الفوائد ومن البدائل التي يمكن الانتظام في شربها بدلا من المشروبات الغازية وخاصة في الصيف إذ يمنح الجسم الانتعاشة والحيوية وله الكثير من الفوائد الصحية من أهمها علاج السمنة المفرطة والتخلص من أمراض القلب والأوعية والشرايين كما يساعد على التخلص من الجراثيم والبكتريا

المقادير

  • نعناع
  • 1 كوب عصير ليمون
  • لتر ماء
  • 1 كوب سكر

طريقة التحضير

  • نغسل النعناع جيدا وننشفه
  • ثم نضع النعناع بعد التخلص من العيدان في الخلاط مع عصير الليمون والماء والسكر
  • نخلط المزيج جيدا حتى يتجانس
  • ثم نصفيه ونضعه في كوب التقديم

بالعافية