طريقة تحضير عصير الليمون والمانجا
آخر تحديث: 18:21 2021/02/14
المحتويات
عصير الليمون والمانجا
يحتوي هذا العصير على كمات كبيرة من الألياف التي تساعد على تهدئة المعدة كما انه غني بالفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس وفيتامين ب6 وفيتامين ج وحمض الفوليك . كما أن هذا العصير يساعد في السيطرة على ضغط الدم وصحة العيون والجلد
المقادير
- 1 حبة مانجا
- 1 حبة ليمون
- ملعقة كبيرة عسل
- كوب من الماء البارد
طريقة التحضير
- نقشر المانجا ونقطعه مكعبات صغيرة
- نضع هذه المكعبات في الخلاط ويتم هرسها جيدا
- نعصر فوقها حبة الليمون
- ثم نضيف الماء البارد
- نخلط المكونات جيدا في الخلاط حتى نحصل على قوام متجانس
- ونسكب العصير في الأكواب ونضيف العسل ونحرك
- ويقدم هذا العصير بارد
بالعافية