استخدام الثلج لإنقاص الوزن!

آخر تحديث: 14:40 2020/11/12

يمكن أن يساعدك العلاج بالثلج على إنقاص وزنك بالفعل 

عندما يريد المرء إنقاص الوزن ، كل ما نعرفه وما ينصح به هو الماء الساخن ، واليوجا الساخنة وما إلى ذلك,  ستصاب بالصدمة عندما تعرف أن الثلج يستخدم لتهدئة التهاب الحلق في العديد من البلدان , يقال أن البرد يهدئ التهيج وينعش حلقك في نفس الوقت 

دعنا ننسى التهاب الحلق ونتحدث عن موضوعنا المفضل وهو فقدان الوزن..

يجب أن يكون الأشخاص الذين جربوا تقنيات الحرارة مهتمين بالتأكيد بمعرفة العلاج بالثلج أيضًا,  وعندما يكون الجو حاراً ، ما الذي يمكن أن يكون أفضل من سكب الثلج على جسمك؟ 

ما هو العلاج بالثلج؟ 

تظهر العديد من الدراسات أن وضع الثلج على أجزاء معينة من الجسم قد يساعدك على حرق الدهون من تلك المنطقة , يقال إن العلاج بالثلج فعال للغاية في تقوية أنسجة الجلد ,  وهذا هو السبب في أن جسمك يشعر بالطريقة التي يشعر بها بعد أخذ حمام بارد. 

يعمل العلاج بالثلج على مناطق الجسم المترهلة من أجل جعلها نحيفة ومشدودة.  

العلاج بالثلج يرفع الجلد المترهل ويشد الأنسجة ويزيل السموم من الجسم ويحسن السيلوليت والأهم من ذلك أنه يساعدك على إنقاص الوزن في جلسات قليلة , عند دمجه مع النظام الغذائي السليم والتمارين الرياضية ، يمكن للعلاج بالثلج أن يفعل المعجزات من خلال مساعدتك على خسارة الكيلوجرامات غير المرغوب فيها, بدأت هذه التقنية في المكسيك حوالي عام 2000 وما زالت تستخدم كأسلوب للتدليك حتى الآن

طريقة الاستخدام 

تُستخدم طرق مختلفة مثل أكياس الثلج والعديد من الطرق الأخرى لتطبيق الثلج على مناطق معينة تريد حرق الدهون منها. فقط ضع القليل من مكعبات الثلج في كيس وجرب العلاج بالثلج الجديد في المنزل. 

 أو يمكنك ببساطة لف مكعبات الثلج بقطعة قماش ووضعها على المنطقة المطلوبة. 

استخدامات أخرى 

في دول مثل الولايات المتحدة وأوروبا ، توجد مراكز للعلاج بالثلج حيث يقومون أولاً بتنظيف بشرتك بالطين حتى يزداد تدفق الدم في تلك المنطقة مما يجعل العملية أكثر فعالية ,  لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية لهذا العلاج حتى الآن. 

يمكن أيضًا تجربة العلاج بالثلج من قبل النساء فوق سن الأربعين الذين فقدوا تماسك الأرداف والصدر والبطن. 

أنواع مختلفة من الثلج 

هناك العديد من أنواع الثلج المتوفرة في السوق بما في ذلك الثلج الذي يحتوي على الزيت والأعشاب الطبيعية والتي تعتبر فعالة في إنقاص الوزن ,  الأنواع المختلفة من الثلج لها مستوى مختلف من الفعالية في إنقاص الوزن. 

كيفية إجراء العلاج بالثلج في المنزل 

يمكن أيضًا استخدام الثلج العادي أثناء إجراء العلاج بالثلج,  لكن يمكنك إضافة بعض الأشياء المذكورة أدناه لجعل العلاج أكثر فعالية. 

حفنة من أوراق إكليل الجبل 

3 ملاعق كبيرة من القهوة 

حفنة من اللبلاب 

شاي أخضر 

1/2 لتر ماء 

طريقة صنعه: اغلي جميع المكونات في الماء لمدة 15 دقيقة. دعهيا تبرد الى درجة حرارة الغرفة. ومن ثم يوضع في صينية الثلج وقومي بتجميده. لا تضعي الثلج على بشرتك مباشرة , قومي بلفها بقطعة قماش