أحدث نصائح الجمال الطبيعي

آخر تحديث: 01:22 2020/11/11

يجب أن تكون هذه النصائح والحيل مناسبة لجميع أنواع البشرة ، لكنه من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كانت لديك بشرة حساسة أو مشاكل جلدية أخرى 

احصلي على بشرة متوهجة ونقية بمكونات مباشرة من مطبخك , إذا كنت تبحثين  عن بشرة متألقة ، فلا داعي لمزيد من البحث. 

 تستخدم بعض أفضل نصائح العناية بالبشرة مكونات قد تكون موجودة بالفعل في منزلك. 

خل التفاح

 يحتوي على نسبة عالية من حمض الماليك ، والذي يمكن أن يعمل كمقشر وتونر لبشرتك,  يجب أن تقومي بغسل وجهك قبل وضع خل التفاح. 

 بعد ذلك ، يمكنك استخدامه كمقشر / تونر لإزالة خلايا الجلد الميتة مع فتح المسام أيضاً. 

صودا الخبز

 كما اتضح ، قد تساعد صودا الخبزفي تعزيز لون البشرة,  قد تساعد أيضاً في إزالة خلايا الجلد الميتة وتساعد في مكافحة التشققات.  

يمكنك أيضًا صنع مقشر للشفاه بصودا الخبز لتقشير شفتيك. 

ولبشرة مشرقة من الداخل إلى الخارج تناولي طعامك بشكل جيد وصحي من أجل روتين صحي للعناية بالبشرة 

يعني الاعتناء ببشرتك أيضاً أنك بحاجة إلى الاهتمام بلاغذاء الداخلي أيضاً. 

 من خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والصحية ، يمكنك تعزيز إشراق طبيعي من الداخل إلى الخارج. 

 الأطعمة التي تفيد في مجال نضارة البشرة

الزبادي اليوناني - الزبادي اليوناني مليء بالكالسيوم والبروبيوتيك الأخرى ، مما قد يضع ضغطاً أقل على القولون والجهاز الهضمي. وهذا بدوره يضع ضغطاً  أقل على بشرتك 

الشاي - الشاي المخمر (خاصة الشاي الأخضر) مليء بمضادات الأكسدة. عن طريق شربه ، أو حتى إضافته إلى روتين العناية بالبشرة ، يمكنك الاستفادة منه بدرجة كبيرة لصحة بشرتك 

زيوت طبيعية وعضوية لروتين الجمال: زيت جوز الهند وزيت الأرغان وزيت شجرة الشاي والمزيد, يمكن إضافة الزيوت الطبيعية والعضوية إلى نظام الرعاية الذاتية لبشرتك وشعرك 

يحظى زيت جوز الهند بشعبية عندما يتعلق الأمر بالجمال بسبب خصائصه المرطبة. فقط ضع كمية صغيرة من هذا الزيت الطبيعي على شعرك ، إما كغسول مسبق أو بلسم 

يعتبر زيت الأرغان أيضاً متعدد الاستخدامات ويمكن إضافته إلى بشرتك بكمية صغيرة كمرطب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضاً إضافته إلى شعرك للحصول على ترطيب إضافي وتقليل مظهر الأطراف المتقصفة 

زيت شجرة الشاي ينظف البشرة ويمكن أن يساعد في محاربة انتشار البثور. غالباً ما يضاف هذا الزيت إلى منتجات العناية بالبشرة  

استخدام المكونات الطبيعية لبشرتك وشعرك

 الصبار والكركم والشاي الأخضر وغيرها

المكونات الطبيعية مفيدة لأنها تأتي مباشرة من الأرض وغالباً لا تحتوي على مواد مضافة أو مواد حافظة. 

الصبار - يمكن استخدام جل هذا النبات  لترطيب بشرتك. يمكنك شراء نبات صبار (الالوفيرا)  الخاص بك أو شراء هلام الصبار من المتجر 

الكركم - مسحوق التوابل هذا له خصائص قوية مضادة للأكسدة ويمكن أن يساعد في محاربة الجذور الحرة. تم استخدامه تقليدياً كطريقة لدعم بشرة أكثر تناسقاً وإشراقاً 

الشاي الأخضر - يحتوي الشاي على العديد من الفوائد المتنوعة للشعر والبشرة. 

 قد يساعد تخمير الشاي الأخضر وتطبيقه على بشرتك بمجرد أن يبرد في علاج الاحمرار والبثور. 

 يمكنك أيضًا وضع أكياس الشاي الأخضر المبردة على الجفون إذا كنت قلقاً من الانتفاخ بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وضع الشاي الأخضر بزيت الزيتون كقناع للشعر للتجديد والترطيب .